TIPS AGAR SELALU TAMPAK BUGAR

ehm....pasti terlihat bugar tentu sangat menyenangkan..disamping enak dilihat juga mempunyai daya tarik sendiri....gak kebayang kalo kita keliatan kurang sehat dan lawanjenis yang kita taksir melihat kita...Ehm...pasti berfikir?????hehehehe...berikut adalah tips agar terlihat bugar
- tidur secukupnya(min 8 jam)
- mengkonsumsi buah dan sayur
- olahraga yang rutin
- selalu membersihkan muka apabila kotor
- mencuci tangan agar terlihat bersih
- merapihkan tampilan rambut agar berkesan terawat
nah kan kalo eliatan bugar jadi enak jadi pikiran juga ikut fresh juga enak untuk dilihat jadi gak ngebosenin gitu...silahkan mencoba tips diatas...hehehehe semoga bermanfaat...

Posted in: tips dan manfaat